Mit Qi Gong seine Beweglichkeit trainieren

Qi = universelle Lebensenergie - Gong = Üben, Arbeit oder Pflege

Qi Gong vereint bei den sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen Körper, Geist und Seele miteinander und bringt täglich vielen Trainierenden Ruhe und Kraft. Durch wiederholende Bewegungsmuster wird der Energiefluss angeregt und Sie erhalten eine bessere Beweglichkeit der Gelenke, ein besseres Körpergefühl und innere, wie muskuläre Verspannungen werden abgebaut. Das sind nur einige der Vorteile. Jeder hat andere Trainingsziele und somit erlangt jeder ein anderes Ergebnis.

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